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有氧运动有哪些?有氧运动对健身的好处有哪些?

有氧运动包含的范围还是比较广的。有氧运动有游泳、步行、慢跑、滑冰、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。有氧运动不仅仅是减肥

热点 2022-06-16

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