1 燕麦粥燕麦粥是一种营养丰富且易于消化的粥。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等有辅助作用,降低胆固醇,养
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红薯属于温性的食物,味道是甜甜的,而且红薯正常情况下是在秋季收获,红薯一般人都是喜欢吃的,那么红薯的热量是多少呢?红薯减肥可以吃吗?