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为什么喝茶容易失眠?黑茶有什么功效和作用?

为什么喝茶容易失眠喝茶会导致失眠,主要是因为茶中含有一定量的咖啡因,可以促进中枢神经系统的兴奋,导致失眠、多梦等症状。 其次,茶叶

生活 2023-01-05

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