蓝莓中的花青素,关于蓝莓中的花青素的所有信息

蓝莓越小花青素越多吗?蓝莓中的花青素有什么作用?

并不是。蓝莓花青素的多少和重量有关,大一点的重一点的蓝莓花青素可能会更高一点。每100g蓝莓中的花青素含量为573mg。在人们经常食用的蔬

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