每天喝3000毫升的水,关于每天喝3000毫升的水的所有信息 _古汉台网

每天喝3000毫升的水,关于每天喝3000毫升的水的所有信息

人一天要喝多少毫升水？每天喝3000毫升的水能减肥吗？

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正常成年人每日需要的水量大约为2000mL左右，这些水包括食物当中的水和饮用水。正常情况下，每天大约饮水量是1000-1500mL，食物当中含水量

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