消耗热量,关于消耗热量的所有信息
1、单纯靠引体向上减肥是完全不可行的。2、引体向上消耗的热量少得可怜，一个引体向上消耗0 05千卡(50卡)的热量，7700千卡热量缺口能减掉一
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2022-01-14
跳绳是减肥的好方法，但需要长期坚持。建议每天运动时间不少于30分钟，否则达不到消耗脂肪的目标。 最长时间不应超过两个小时。 身体过度
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2021-12-16
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