胃寒的人加一片生姜是可以起到暖胃效果的,其实也可以不加,看个人。羽衣甘蓝 按照自己需求可多可少菠萝 三分之一(今天太热了用的冻菠萝)
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买了两斤羽衣甘蓝,分量妥妥的实在。把叶子取下来,根部扔掉,流水冲洗然后泡盐水十分钟,揉搓的时候闻到好大一股青味,有点害怕自己受不了